Со 100 до 59 кг сбросила весь врач-косметолог-дерматолог, нутрициолог 33-летняя Анна Маришина. Для этого ей понадобилось полтора года, пишет «КП в Новосибирске».
Лишний вес у Анны появился еще в школе на фоне стресса и значительно увеличился после переезда из Барнаула в Новосибирск. Вскоре размер одежды у девушки достиг 52-54, а рацион питания стабильно включал в себя булки, чипсы, печенье «Курабье» и шоколадки.
«Я работала врачом-косметологом, и представьте – вас встречает такая 100-килограммовая фея красоты. Ну, сомнительно, согласитесь? У меня было ощущение, что я живу не в своем теле, не свою жизнь», – вспоминает Анна.
В маю 2021 она твердо решила похудеть, исключила из питания булки, печенье и майонез, перешла на овощи, овсянку, рис, бананы, яйца, курицу и тунец. Когда весы показали 70 кг, занялась физическими упражнениями дома, затем пошла в спортзал. В итоге к ноябрю 2022 девушка потеряла 41 кг, и теперь, по словам Анны, ее жизнь преобразилась. Для желающих похудеть она советует прежде всего ответить на вопрос: «Что тогда изменится в моей жизни?»
Фото: «КП-Новосибирск», предоставлены Анной Маришиной