Отказываться от овощей и фруктов стали жители Новосибирской области – к такому выводу пришли эксперты территориальной службы статистики. По их данным, новосибирцы все чаще отдают предпочтение продуктам, богатым калориями, жирами, сахарами и солью.
Главной причиной изменения пищевых предпочтений специалисты называют образ жизни современного человека. Однако этот подход не способствуют поддержанию здоровья, для которого нужен сбалансированный рацион.
Чтобы обеспечить организм клетчаткой, человеку надо съедать не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов в день. Такую рекомендацию дает Всемирная организация здравоохранения. При этом, по данным исследования 2023 года, в Новосибирской области суточную норму соблюдают всего 4% взрослых жителей, то есть около 112 тысяч человек в возрасте от 15 лет, сообщают «Новосибирские новости».
Фото: freepik.com / gpointstudio